身長

【2025年最新版】ヤバすぎる筋トレの都市伝説の真偽を科学的に徹底解説！ウエイトトレーニングには多くの都市伝説があります。筋トレすると背が縮む。禁欲するとテストステロンが増えるから筋トレ効果が上がる。ほかにも視聴者の皆さんとしては「これホン...

筋トレをすると身長が縮むとか聞いたことありませんか？色々なうわさがあると思いますがこの動画ではその筋トレと身長について科学的な論文を基にウワサに終止符を打ちたいと思います。