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[科学で筋トレ]パーカーフィットネス
努力しているつもりだけど筋肉がつかない人、
脂肪が落ちない人、もしかしたらやり方が間違っているかもしれません。
正しい方法でトレーニングすれば成果が全く違うものになる可能性があります。
僕自身、今までYoutuberやトレーナーに間違った情報を植え付けられてしまい、膨大な時間とお金を無駄にしてきました。
その経験をも...
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