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【2024年総まとめ】筋トレの常識を変えた最新科学的データを一気に公開！2024年もパーカーフィットネスは数多くの科学的データを取り上げてきました。今回はその締めくくりとして、今年発表された筋肉の成長において非常に重要な研究を紹介していきま...