筋肥大の基礎 カタボリックとアナボリックとはどんな意味? カタボリックの防ぎ方 カタボリックとアナボリックについてご存知ですか?カタボリックとアナボリックについて知ることで筋肥大の効果を何倍にもできます。これは嘘ではなくマジです。筋肉をもっとつけたい人はカタボリックとアナボリックについて知ってカタボリックの対策をしっかりやりましょう。 2020.02.09 筋肥大の基礎