体をデカくしたい人必見の増量方法 【バルクアップ】科学的に正しい増量計画 増量、またはバルクアップとは筋肉のサイズを増やすために体重を増やすことです。ただし、ほとんどの人がバルクアップについて誤解していたり、バルクアップに失敗します。この記事では科学的に正しいバルクアップのやり方を紹介します 2021.01.12 体をデカくしたい人必見の増量方法
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