大胸筋 スーパーセット

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厚い大胸筋を作る方法

スーパーセットで短時間で追い込む!大胸筋の筋トレメニュー、コンパウンドサンドイッチ!

スーパーセットを使って短時間で追い込む大胸筋の筋トレメニュー、コンパウンドサンドイッチについて紹介します。このトレーニングは全身トレーニングをやってる人や筋トレの時間が限られてる人にとてもおすすめのメニューです。たった3種目で大胸筋を追い込み切ります。
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